吃钙片加坚持锻炼能不能长高?比滑轮滑,我20岁1.67米高.我想长高,估计是以前玩足球玩多了没长高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 20:20:47
钙是成骨元素,中国人普遍缺钙,补钙和运动加起来能长高么?

20岁并不是一个丢掉长高的权利,但是吃钙片的话应该对于成高没有多大的帮助,在这时候加强锻炼会对长高有所帮助,适当的时候可以做一些牵引的锻炼,另外个子高低也与你的染色体有关系,并不是增强就能够长高的,关键在于摆正自己的心态来对待!

吃钙片没什么用 基本上大部分钙都流失了
坚持锻炼会对长高有帮助

你不要在意高,自然不要偏食好吃就多吃。合适锻炼身体,心情舒畅。肯定没问题。
慢慢变气质