关于抢篮板的!~

抢板时在空中被打手不算犯规，拍掉也不算。

你的问题出在抢板时收手的速度不够快。

抢板能用双手就用双手，抢到时要赶快往回收，这光用手臂的力量是不

够的，要把腰上的力量也用到，这样就回快很多了。

抢板主要的还是卡位，如果有了好的位置那也就不回在空中被人把球打

掉，蓝板下要占尽量大的空间。

在空中抢板的时候打手不犯规= =比如= =
你在空中抢到板了= =双手抓住了= =
在未掉地的情况下,对方打你的手把球拍出去了= =
不算犯规= =
因为,只要不接触地面就还算是在蓝板的争抢中,而蓝板的争抢是没有打手的= =

当然= =要是用拳头来了个上钩拳的话= =
你可以告他= =

不算犯规，只要打的是球就不算犯规，打手就犯规，你下次就把手放在球上，然后护球，就算打掉了也算他们犯规，还有你抢板要把别人背到后面，一定要背到后面，然后你拿板，板就是你的了。

不犯规的．如果你想避免这个情况．首先是卡位的时候你可以稍微用身体挤一下对方再起跳．这样对方就来不及跳起．
其实最主要我想还是你对篮板保护不够，抢篮板不仅仅是抢到球，还要能把球拿下来．
如果你抢到球后马上手往没人的方向放下去，那也不容易被拍了．别直上直下．