哪些事物多吃对皮肤不好?

一、肉类罐头,咖啡,冷冻太久的食物,油炸类食物吃多易长皱纹。
二、食盐过多容易造成肌肤粗糟发黑,经阳光暴晒后更为明显。
三、食用动物性脂肪和蛋白质过多,会影响肝脏正常代谢使雀斑更为明显。
四、芹菜,莴苣,油菜,菠菜这类光感性较强的蔬菜后暴晒太阳易生雀斑。

碳酸类饮料
辛辣刺激的食物
还有色素过重的食物
明白了吗

也是一定啊，看人的体质和人和性格来吧！
你看长沙的MM多会吃啊，还吃的是辣的，皮肤是不照样好

我看啊，心情最重要，还有睡眠（睡多了也不行）

再注意下饮食就OK了

好像北方MM还是不如南方MM皮肤好

喔喔！

营养均衡最好啊

咸肉

芹菜、香菜、芒果、菠萝。