我儿子得了鼻炎（长期的），身体很差，除了饮食注意外，怎么运动才有助于他的健康？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 17:31:20
儿子现在有14岁了，天天要上晚自习，我让他回来后要锻炼 跳绳（1500个）或者做下蹲运动（100个）或俯卧撑（30个），这样好不好呢 请体育方面专业一点的人帮帮我这个母亲！ 谢谢你！

鼻炎是遗传病，我小时候也有，长大就没事了，平时注意过敏源，外加多锻炼就更好了

鼻炎治当辨明邪正虚实，疏风解表，宣肺散寒，对症下药，民间的效验治法有
慢性鼻炎的中药方剂1
白芷30克，薄荷、辛夷各15克，
炒苍耳子7.5克
制用法：共为细末。每次服6克，饭前用葱汤或凉开水送服。
适应症：慢性鼻炎
方剂2
鲜枸杞根90－120克，甘草9－12克
制用法：水煎。代茶饮，连用1个月。
适应症：慢性鼻炎
方剂3
龙骨粉、白芷粉各20克，辛夷花粉30克，冰片3－5克，扑尔敏80毫克
制用法：共研为细末，装瓶备用。用时先用硼酸粉洗净鼻腔，再用消毒棉球蘸此粉末涂鼻腔患部，每日2 －3次，愈后停药
适应症：慢性鼻炎
方剂4
荆芥、百合、黄芪、鸡血藤、苍耳子各10克，辛夷6克，细辛3克
制用法：水煎服。
适应症：慢性鼻炎
方剂5
苏叶、葱白、生姜各10克
制用法：水煎服。
适应症：慢性鼻炎