我身上的肉松松的，好不好减肥呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 02:41:10
我因为暴瘦下来，产生了很多问题，手臂上的皮肤都能够被拉伸很长，非常之松弛，还有腿上的肉也垮垮的，很难看，显得有些臃肿，我该怎么办呢？
我脸上很瘦，腰比较细，后背也没有很多脂肪，只是胯大腿粗，显得人很没有比例感，很奇怪的体型，没有办法买到合适的裤子都……郁闷啊～
据说我现在的肉很不占实际分量，只要能够收紧就会好很多，我该怎么办啊？5555555～

你好。

身上肉松松的是比较好减肥的。

原因是，那些肉肉都是多余的脂肪。而且脂肪和水分的含量高。

相对于硬肉是更好减掉的，这是可以肯定的。

那么应该如何轻松的减掉多余的肥肉呢？你可以从以下几点作为参考结合你的实际情况作出相应的减肥计划。希望可以帮到你

  1. 清淡饮食，也就是说，少吃三高食品。油腻食品。多吃水果和蔬菜（原因是更有利于排泄以及清通肠胃）

  2. 适当增加运动量，这里的运动量不意味着要你去做多强烈的运动。其实只是想让你保持饭后百步走的习惯，这不但有利于你的消化还能给你的心理带来放松的一个过程。

  3. 保持良好的作息习惯。早睡早起。晚上10点后最好是不要继续进食了。因为10点后，肠胃的消化会变缓慢，很多食物进入肠胃无法消化，沉淀下来就会形成多余的脂肪。

  4. 总结起来，其实健康轻松的减肥很简单，只需要做到“管住嘴，迈开腿”就好了。

  5. 重在坚持，希望你有个健康的身体和一个骄傲的身材。

你在减的时候应该擦一些紧实的东西
现在虽然晚了点,但是还是可以擦
还有就是要运动,让自己变结实

其实肉送的人才比较好减肥的,因为都是虚肉嘛.建议你看看<瘦美人>(一种专门减肥的杂志)那的里面有很多好方法.

好减的多运动就好

好减肥的，建议你打篮球去减肥。我就是靠篮球减肥的，篮球真的能将松肉练成结肉。