应该吃点什么啊？

土豆片是上火的，吃板蓝根有什么用？？？吃点清热的东西，比如金银花之类的，药方或者超市里面卖花草茶叶的地方有卖的，价格又不贵

土豆淀粉含量很多呀
吃多了长痘痘是正常的
可以吃点下火的东东
比如 水果,红茶,西红柿加白糖,啤酒加鸡蛋等等.

过几天就消了 建议这几天别处去见人

物极必反，好东西也不能吃多了，最好是均衡膳食。

多纯水果啊，还有就是多运动啊，你说呢？