把热量比较高的东西放到早上吃是不是不容易发胖?

原则上说早上吃热量大的无所谓只要不是太那个了..辣椒减肥的
将生理周期和减肥结合起来，可将一个月划分为速减期，缓减期，停滞期和月经期四个周期。
速减期----7--10天
月经干净的第三天开始后一周为速减期，这是我们身体内的雌性激素分泌比较旺盛，皮肤变的光滑细腻而滋润，脂肪的代谢比较快。
缓减期----7天
速减期过后，大约是在月经后的14天左右，卵巢将进行排卵，这个时期雌性激素水平恢复相对平衡，所以进入缓慢减肥期间，仍然可以继续减肥计划，但是效果会比速减期慢一些。
停滞期--5天
缓减期一周左右后，身体内的雌性激素开始减少，孕激素开始增多，使子宫内膜增厚，这个时候在孕激素作用下身体会产生一系列的经前综合症，皮肤会变的油腻，易生粉刺、豆豆，胸部涨痛，身体脂肪容易堆积，体重增长，腹部坠涨等。这也是减肥的一个停滞期间，减肥计划将停滞不前。
但肉桂粉可调经理气，是停滞期和月经期的减肥的好帮手。

辣椒油这东西 不用怕 学过生物的都知道…… 面皮比辣椒油可怕多了……
早上吃不容易发胖 这是肯定的
生理期的问题……不清楚