如何可以在吃零食的情况下减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 16:32:09

晚饭不吃~~

睡觉前做简单的运动

零食可以吃但是不能当成主食吃

我就吃零食不胖

空腹做有氧运动:
长跑,俞加,健美操

把你的零食变成大便就可以了....

决不可能，零食热量再增摸底也不会让你瘦，有的话也回反谈