如何吃零食不长胖啊？减肥期

想要减肥，首先心态就要端正。

你想要吃零食可以啊，你其他地方的热量就要减下来。

零食一般热量很高，而且填不饱肚子的，最好还是不要吃。

我的很多朋友都是天天都吃很多零食 怎么长不胖的？去死吧！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

这话我太有感触了```

那是体质问题 = = 还有男性的身体是排放型,女性是储存型,因为要生孩子的= = 零食绝对要戒,否则减不了

这话对我也太有感触了，呵。。。。说得好