用绑腿沙袋有什么用？怎样带着它而不被别人看出来?打篮球绑沙袋有用吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 11:27:39
用绑腿沙袋有什么用？
怎样带着它而不被别人看出来?
打篮球或锻炼绑沙袋有用吗？
我17岁。
还有到哪买沙袋或铁砂袋啊？

练腿部爆发力可以蹲杠铃蛙跳200米冲刺等等,或者天天跳一样有效果,绑不绑沙袋无所谓

绑沙袋能够增加腿部的力量,但自己可能不能像以前那样长高,毕竟,有得必有失!