早上起床没吃早晨吃水果好吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 00:16:53

空腹时不宜吃酸性碱性水果，比如香蕉，柿子，桔子，菠萝等。
甜味苹果可以吃，减肥而且健康。但是原则上，早餐要保证营养充足才能保证有精力。
柿子不要和醋、桔子等酸性食物一起吃。