我一直消沉，是由我的生长环境影响的。我怎样才会变得积极有活力？想变成这样是不是很难？

尝试着去交些开朗的朋友吧～
然后自己寻找乐趣，但是也要记住不是所有人都一直很开心的．有时候你看着他很开心，可能背地里就经常哭泣．
去热爱一种运动，像篮球羽毛球什么的，能让你出很多很多汗的最好．大出一些汗，心情就会好很多．
总之，最最主要的是去找个圈子，跟积极的人在一起呆久了你也会变得积极的．不怕，会逃开那种心情的．

有些人是不喜欢交没用的朋友的 比如说我~ 呵呵 希望你和我不一样 我喜欢一个人过~ 安静 刚开始有些迷惑 空虚 时间长了就好了 主要是有些魄力 有些狠劲~

楼上的说得很对，多参加一些活动，多认识一些人就好了。

行动