懂心理及性格问题的请进！

不是抑郁症，不要担心。
我觉得你是因为生活压力逐渐感到疲劳，从而导致了工作效率等的下降，又引起了你的自卑心理。平时在生人面前，你不和他们打交道所以基本不放松自己，使得自己非常劳累。
原来在另一家公司别人说你优秀，就说明你是优秀的，只是最近状态不好，不要自卑，要调整自己的心态。如果不太愿意和生人打交道，就多和朋友聊聊，请他们帮你疏导。最好也别太抵制生人，试着和身边不太熟的人找找共同语言，你可以过得愉快一点。

抑郁症的诊断标准是很严格的,你的情况现在还远远达不到抑郁症的诊断标准,自己不要随便给自己贴标签.
看你的情况,我想说你不要形成一种单向思维,所谓的单向思维就是你在遇到困境的时候不要用一种极端的消极的思维方式,不要自己的工作一时间出现了问题就感觉自己的一切都是不好的,是不优秀的,所以,你现在需要作的是改变自己的思维方式,既然以前是优秀的，所以也要相信自己以后也有变的更优秀的潜质.多转移一下自己的注意力,和朋友多在一起,顺其自然,为所当为,相信你这只是你生活的一个小插曲,以后会变的顺利的.
祝你开心～～！

不要只玩网络游戏，着年头要什么都会，但什么都不上瘾~~
有空多和别人聊聊天，愿你早日度过低潮把~