为什么我后仰跳投的时候,手总用不上劲?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 09:38:45
我在后仰时,感觉跳不起来,跳起一点,手又没力了,怎么会事?
要加强那些部位的力量(尤其是上肢的哪部分)?

投篮并不是依靠手的力量将球扔出去的，投篮的力量是由腿部上传，通过腰腹传到手臂上的，后仰的时候你的身体是斜向后冲出，而球确实要向上前方投的，因此很多人会出现只靠手扔球的现象。这个问题的解决办法就在腰腹和后背，是腰腹和后背把你斜向后的力量化为手臂投篮的力量的，你在后仰的时候把腰挺直，紧接着在投篮的时候把背向前耸，我相信力量一定会大很多。

练少了

你手臂力量不行

空中没有力气可以借啊
多练练力量吧

腿和腰要控制好．

手臂和手腕力量不足~