请教:我是不是便秘啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 22:10:47
大便前两天还好,可从昨天早上就开始有些困难了,一直到今天晚上都没排出来,而且挺瘦的我最近10多天都觉得肚子鼓鼓的,很不舒服,是不是由于便秘啊??怎样治便秘呢??
我从最后一次排便到现在只有2天,是便秘吗?

可能性很大..
不过也可能是别的原因,最好去找医生看下

治疗便秘
你可以先多吃点带凉的东西,例如绿豆汤,苦丁茶,蜂蜜
在不然就是吃药..
还有很多方法``可以在百度知道里面直接查治便秘

不放心的话到医院查查,多喝些水,蜂蜜,看看是否有效果.

建议早上起床先喝蜂蜜水,然后适当运动,多吃含纤维高的食物如芹菜,排不出来的时候用手在腹部实行按摩,好像是逆时针按,坚持5分钟,就会有便意.再就是你的心理因素影响到排便,如长期紧张,或者压力过大,或者太忙碌,而自己又有宿便的习惯,所以久而久之就听之任之了~~~~