掉头发该怎么办？

现在秋天，头发掉的就是比较多的

首先，心情上要尽量放松。
日常休息正常。不要熬夜。
不喝浓茶咖啡，尽量不要吸烟。

补救方法：
1. 食用黑芝麻，核桃仁
2. 生姜切片涂抹发根头皮
3. 用带按摩头的梳子每天轻柔梳理头发。注意对头皮区域稍用力。
4. 如果伴有颈椎不适，也会是造成脱发的原因之一。按摩颈椎部，活络血脉。

给你两个食方,希望对你有用.

方一,生发黑豆

500克黑豆洗净入锅,加1000毫升水以及文火熬至豆粒饱涨为度.然后取出黑豆,撒少许细盐,储于瓷瓶内.每次6克,每日两次,饭后用温开水服下,能生发护发.

方二,枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,三味一起煮粥食用,能补肝肾,益血气,对头发早白,脱发有特效.

你去医院看吧，你这是脂溢性脱发，去医院皮肤科看啊

在中草药之中，当归，生地，熟地及首乌具有良好的固发养发的效果，在炖肉，煲汤是加几片进去，美味，食疗两不误。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。掉发严重者可以局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。使用纳米的止脱产品就不错，纯中药没有副作用比较安全。

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