老是掉头发，我该怎么办啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 23:51:37
我是男士,今年22岁,我的发质本身就不好,很干燥,像稻草似的...
所以每天我都用迪采着哩膏.这样才不那么干.夏天的时候烫过一次,
还有我睡觉都很迟,11-12点才睡,是不是和我经常熬夜有关啊.

最近2个月掉发严重啊.洗头会掉！梳头时也会掉！没动它也会掉！..一天100都有哦！..我真的好害怕,我感觉到我的头发现在明显的很稀薄拉,
现在头皮屑而且还很多.

期待你们的答案中,先说声谢谢拉

转载别人答案的请走开.谢谢..

睡眠很关键，其次者哩水最好少用，洗头用一些滋养型的洗发水，常用梳子梳头促使血液流通也有利于头发的生长

用点补营养的洗发水试试 舒蕾个力士都有专门针对受损发质的洗发水的印象里~ 或者用海飞丝 黑芝麻那个也带补营养的我记得~~

我建议你把着哩膏改成润发乳 免洗的那种 飘柔和潘婷都有的~ 比用着哩膏对头发好~

还有就是洗头发的时候适当放一些白醋或者啤酒 对头皮有一定的滋养作用~

不要太着急哦 这个要慢慢调的~ 你老着急老着急会掉的更厉害的~

PS 头发可以考虑一天洗一次 还有就是要用齿比较宽的梳子~ 用木头或者牛角的 不要用塑料的~ 建议你去买潭木匠的梳子 梳子比较光滑 梳头发不疼~

一定要注意充足的睡眠
而且不要有太多的精神压力
最重要的是生活要有规律
不要酗酒和吸烟
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你经常熬夜头发还不掉啊？
呵呵.笨勒 不知道要保持充足的睡眠啊
就像经常包夜的人一样 都发很爱掉了勒...

加强营养，保持精神愉快，经常锻炼身体，以便毛囊恢复再生功能。在饮食上要保持食物中的营养平衡，多吃含维生素和矿物质多的食物，如绿色蔬菜、水果、豆制品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黄，限制脂肪和糖类食物及剌激性食物的摄入，头发出油多的人更应如此。其次保持头皮和头发的清洁，但洗头不宜太勤，更不能使用碱性强的洗发济使用比较温和的如纳米。

吃何首乌
效果好，泡水喝