含维C百分比最高的水果是什么？

维C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。对婴幼儿、老年人以及蔬菜摄入量较低的人群而言，水果是维C的主要来源。不过，很多常见的水果，如香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等，维C含量偏低（＜10毫克/100克）。柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果维C含量要高一些（10~30毫克/100克）。少数水果，如鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝等，维C含量很高（＞40毫克/100克）。其中鲜枣的维C含量遥遥领先，为243毫克/100克，但值得注意的是，干枣在晾晒过程中损失了大量的维C，其含量仅有14毫克/100克。

猕猴桃的维C含量很高，被成为维C之王。但是，经测定发现，红辣椒的含量比猕猴桃更高，所以常吃红辣椒能补充为C。
但在贵州有一种特产，就是楼上说的刺梨，是目前发现的维C含量最高的，但是在别的地方不常见到的。

桔子。

应该是橙子

长在田土路坎上的刺梨，我的朋友