UC知道做仰窝起坐时，背部疼痛，这是为什么？严重么
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 05:11:43
我做仰窝起坐的时候，做不了几个，背部就开始很痛，脊柱两边的肌肉都会痛，这是为什么呢？需要去医院检查么？已经很久了，一年多了，但是正常生活时没影响。
可能是背部肌肉筋膜有旧伤,不必做剧烈的运动,多做做舒缓的运动,练练柔韧性的活动.
我已经每天做四组，每组25下，已经练了半年，腹肌都练出来了，从不觉得腰痛，可能是你的腰天生力量不够，这应该是老年人的通病，如果你还年轻，那你就去医院去检查一下了，可能是腰骨方面有问题
坚持锻炼，买一些治疗仪。不严重的
背肌不好吧，没什么事
嗯，没什么
过来我捏捏就好了