吃西红柿美白 需要多少时间可以看见效果？

别想着光吃西红柿就能美白~
天生皮肤黑的，除了用外界力量，否则没办法变白。

当然，多吃西红柿、水果辣椒等VC多的肯定有好处，用一些美白的化妆品，但一定是名牌的，这样可以在坚持使用后改变一点肤色，但不可能变得白白的。至少看上去很健康。我试过~至少半年可以看出明显变化~

原来吃西红柿可以美白的啊。

也别乱吃哦，小心拉肚子。

多吃富含维生素C的食物对美白很有用哦～因为它能抑制色素的增加，使皮肤白皙，柠檬、柑橘、西红柿、草莓、萝卜、卷心菜、油菜、苹果、西瓜、黄瓜、香瓜等多富含维C，多吃其它的富含维C的水果美白效果会更明显些～

吃可以美白吗？