减肥中,有什么解馋的呢？

有一些糖和脂肪的替代品，有着相同的味道和样子，但成分实际上有些是身体不能吸收的物质，有些是低热量的物质
具体你可以去市面上查一查

减肥假如方法正确的话，可以偶尔吃一点以前爱吃的东西来解馋，只要运动消耗掉就好了，不要忍得太痛苦

瓜子

水果啦，如苹果，香蕉，柚子，西瓜等等都可以呀

水果的啊！！
青菜
黄瓜 西红柿
等等等等

你男人

水果!特别建议你吃木果和弥猴桃,这两种水果不仅味道好,并且具有减肥的功效,还含有大量的维生素和矿物质,对身体非常有益