如何缓解忧郁情绪

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 05:27:20
我是个学生,一放假做完作业就会觉得很无聊,我又不喜欢跟人出去玩,所以经常躲在家里上网看动画,常常会从早上一直看到下午,晚上又看,看到很晚,第二天也起得很晚..每次起来都会想起昨天看的动画情节,然后就会感到有种很怀念的感觉,有时又会很悲伤,很想成为动画里的人物,尤其是那些有恋爱成分的动画..看完大结局之后甚至会想哭..
放完假又会对上学有一种畏惧,,觉得动画里的世界比现实好得多~~

理智告诉我,这是不好的情绪~~~但是,我控制不了,该怎么办???

...怎么和我一样啊
4.7月的新番好了我也很难受啊
可是你没发现动漫的好处啊
一些动漫歌曲很激励人的．（比如鲁路的，花嫁的
另外可以看一些比较朴实或搞笑的动漫也很有效
当然你也可能是沉迷进去了，
我看完喧嚣学院后，到了学校，发现这个班我垃．但是我渐渐发现，其实这才是真正的生活．梦想的世界是要靠自己和志同道合的好朋友一起创造的．所以LZ你不用在忧郁了．想想自己生活的好处．
想想一些动漫里非常残酷的事情．自己的感觉就回很好的．
当然我不是你，我也是只是在说，一切还是要自己面对．
OK＾－＾相信你自己是最好的把

太封闭自己了
融入到集体中去
少一些不切实际的幻想
动画里面的毕竟不真实
勇敢的面对现实吧

哎~~~~~~现代人真是~~~~~

还是这个毛病:缺乏锻炼!!!

不要说你没有运动细胞,跑步总会吧!

选择一样你认为很好的体育项目,多多去锻炼,锻炼中你能够结交很多的朋友,缓解你枯燥的情绪.就是封闭的人也会变的开朗起来,我就是实证!!

想健康吗? 运动吧
想强壮吗? 运动吧
想美丽吗?? 运动吧

这是真理!!

建议你多看一些美国校园喜剧，看完以后你对人生会有新的想法```幻想是美好现实的开端！想象力是自己最大的财富，我不主张说有想象力的人是什么不切实际``只是那些没办法感受美好事物的人嫉妒我们罢了

面对现实，克服惰性。

想点开心的事吧，
如果是一个人在家的话，那就自己大哭一场，
、、、找些好玩的游戏玩久一点，或者在网上找朋友聊聊天，
找我也行，QQ47670568