pace yourself 怎么翻译

为自己定好速度，你会工作的更有效。

If you pace yourself, you will be work more efficiently:如果你自己的步伐，你会提高工作效率
pace yourself :自己的步伐

大概就是这个意思，大概，是意译
如果你有目标和时间赛跑，你会工作的更有效率。

如果你为自己做好计划,你的工作会更有效率