我是一个十分脆弱的人，一点点挫折就会承受不了。如何才能变成一个坚强的人？

本质的原因是你的目标不明确！
比如说，你要是有个你非常爱的人，在受挫折的时候你就会想到她（他），为了她（他）你就不会再脆弱，那种力量连你自己都怕……

多参加一些类型于刺激的事情,如去爬山等,放松心情,让自己的心理有一定的....怎么说呢...到时候,你应该会感觉到的,呵呵

太要强了.

不是没个人都能成为英雄.摆正自己的位子.对自己提出高要求,这是对的,但要注意度.不要给自己太多的压力.多想想比你混的差的人吧```中国13亿人呢!!