我的身体属于那种体质啊.

脾虚，胃下垂，消化力弱。

胃下垂患者最常见症状，为腹胀感与胃重感、食欲不振及便秘等。应该针对致病原因，调整生活习惯。

◎ 多餐少食，不要吃得太饱。
◎ 细嚼慢咽，以缓解腹胀不适。
◎ 饭后半小时才从事体力活动。
◎ 食物要易消化，减轻胃的负担。
◎ 不宜饮酒及吃辛辣刺激食物。
◎ 睡前醒后仰卧上举手足十分钟。
◎ 补充维生素B（最快捷处理方法，是购服「维康福」B杂片。到症状消失，改食高B食物如：蛋黄 ，猪肝，豆类，麦片，深绿色菜等作补充。）

亚健康

咋不吃东西啊！ 没营养！ 加强啊！