睡多久还是困怎么办？

是缺维生素B了。

维生素B群存在於谷及豆类中，是维持人体健康的重要物质。

服B杂片对越睡越倦，提不起劲，反应缓慢，眼肿（眼袋）舌胀（牙印），口淡苔厚，指黑倒刺，食欲不振，消化力差等，都有好处。

由於维生素B属水溶性，不能储存体内，多了会随小便排出，故必须天天补充。服药后小便深黄有药味，是正常反应。

最快捷处理方法，是购服「维康福」B杂片。到症状消失，改食高B食物如：蛋黄 ，猪肝，豆类，麦片，深绿色菜等作补充。

说明你对睡觉有依赖！
你每天少睡点,慢慢的你睡眠的时间缩短了！身体就会被迫习惯！
那时你就不会这样了！在多睡就不会困了

也不是你一下就减少睡眼 只是你要一点点的要让自己明白，白天是上班的时间，强迫自己打起精神 不管用什么办法，只要不让自己太困就行 这样坚持五六天 保证你不困

是啊,你要少睡点,就是因为你睡习惯了,所以总睡总想睡,比方说中午觉睡惯的人,你叫他不睡觉他就会很困,但是只要坚持一周不睡中午,就习惯了没什么了

楼主的肠胃和牙很不好，食物是不能覆盖全面的营养，很多东西不能吃。造成一定程度的营养不良，就出现这样那样的问题。的确不好办，倘若有一个很细心的很关心你的伴侣长期照顾和调养你的健康，那就好了