求：每种矿物质和维生素的作用（应用）

大部分维生素和全部矿物质都无法在人体内自身合成，必须每天通过摄入大量的食物或补充维生素和矿物质补充剂才能达到均衡营养。由于中国人的饮食结构不合理，所以，人们必须每天食用维生素和矿物质补充剂，来达到营养均衡。成人复合维生素和矿物质补充人体的21种维生素和矿物质，可提高免疫力，有效缓解精神压力，解除疲劳。

儿童维生素的作用是能促进骨骼的健康和肌肉组织的发育，帮助维持心脏血管的健康，精力充沛,并且其营养成分能帮助头发健康生长。

维生素A&D

来自深海鱼油的维生素A和D能帮助维持一个正常的骨骼健康免疫系统。维生素A也对其他身体器官发挥功效，如视力健康，美容养颜等。

BETA胡萝卜素

Beta-胡萝卜素其中的维它命原A能在身体需要时转化成维它命A，BETA-胡萝卜素也能增强免疫系统，促进抗氧化功能。

B族维生素

B族维生素综合有多种维它命组成成分，它们能促进神经系统的健康，帮助新陈代谢。

叶酸

叶酸是一种对女士非常重要的维生素B，它能维护心血管的健康，促进新陈代谢。

叶黄素

叶黄素是一种活性类胡萝卜素，它是天然的抗氧化剂重要来源，取自万寿菊花，它含有一种纯混合类胡萝卜素：玉米黄质和隐黄质。

维生素C500/1000

维生素C在促进免疫功能方面有很重要的作用。作为一种抗氧化剂，它能抑制细胞对自由基的破坏作用。

维生素C500/1000

维生素C在促进免疫功能方面有很重要的作用。作为一种抗氧化剂，它能抑制细胞对自由基的破坏作用。

维生素C&E

维生素C&E在抗氧化和免疫系统的健康方面具有很重要的作用。

维生素E400/1000IU

维生素E是一种保持身体最佳状态的基本的营养成分，作为一种抗氧化剂的重要来源，维生素E能帮助对抗自由基。软胶囊更易于吞服。

液体钙＆维生素D