跑步对腰积劳损有治疗吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 21:45:39

腰积劳损是一种静养才能恢复的病，不过也不能天天躺着，经常适当的用手扶着肾的位置上下左右弯弯腰，到有点痛就停止，注意多休息，起来就要做我上面说的动作，这样容易恢复

不能
最好的锻炼方法是
倒走，既是倒着走路，当然要注意安全啊！