如何不去做做这件事情？

当你知道为什么要戒掉这些的时候就会少做这样的事情了
比如深知吸烟有害健康的人会尽量少抽烟,为的是健康
深知玩游戏有害学习和工作的人会少玩游戏,为的是前途
深知陷入已过去的感情是没用的人会忘记过去,迎接下一段感情

何必和自己过不去！！
只要不影响正常生活 上网 游戏 都是很正常的啊！
感情 自己看的办吧！！

找其他事干

慎独

自制

转移注意力

没有什么其它更好的方法了.

要敢于面对，逃避是解决不了问题的。给自己信心

lu guo