大学生,你一天睡几个小时够?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 17:54:31
5
一般的说,正常人的睡眠时间应随年龄、工作、学习等方面需要加以区别,大学生学习较忙,需要8小时。
现在的最新的研究发现说,人体最佳的睡眠时间是6.5-7.5小时!但是至于大学生么,睡觉时间有多的有少的,少的是经常通宵,睡的足的是快成猪了!
我自己是每天晚上睡8小时左右,周末两天可能睡的更长些。
8个,但通常只有周末能这样~~~
有事少睡会没事多睡会
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一般的说,正常人的睡眠时间应随年龄、工作、学习等方面需要加以区别,大学生学习较忙,需要8小时。
现在的最新的研究发现说,人体最佳的睡眠时间是6.5-7.5小时!但是至于大学生么,睡觉时间有多的有少的,少的是经常通宵,睡的足的是快成猪了!
我自己是每天晚上睡8小时左右,周末两天可能睡的更长些。
8个,但通常只有周末能这样~~~
有事少睡会没事多睡会