身体强壮 长高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 16:46:55
吃哪些东西含有的营养有助于身体（上半身）长得更壮？
…………………………………长高？或者说 还有别的什么长高的方法？！
谢谢

如果要长高就多补充钙，还有多打篮球！
但是要长的强壮光靠吃是不够的，关键还是锻炼，多做俯卧撑之类的运动，只要你坚持锻炼，食欲马上就会上去的，那时候鸡鸭鱼肉不管什么都想吃，身体自然就棒了！

多运动