整天萎靡不振 没精神头还晕该怎么办?

青春期综合症。
青春期综合征是青少年特有的生理失衡和由此引发的心理失衡病症，表现为：
●脑神经机能失衡 ：
注意力不集中、不由自主的胡思乱想、上课走神儿、思想开小差，从而影响记忆力、思维能力，影响学习，睡眠规律不正常，白天精神不振，上课易瞌睡、打哈欠、大脑昏昏沉沉，夜晚卧床后，大脑却兴奋起来，浮想联翩，难以入眠，乱梦纷纭，甚至直到天亮，醒后大脑特别疲困，提不起精神。
●性神经机能失衡 ：
性冲动频繁，形成不良性习惯过度手淫，并且难以用毅力克服，逐渐出现频繁遗精、滑精，性神经由兴奋亢进转为疲劳抑制，快感减弱，性兴奋时间缩短，由于频繁手淫不洁使生殖器出现红、肿、痒、臭等炎症，甚至性器官发育不良，小便淋沥不净，女性白带多，色发黄，月经来潮时小腹下坠隐痛，乳房发育不良等。
●心理机能失衡 ：
由于上述种种生理失衡症状困扰着青少年，造成青少年心理失衡，表现为忧虑、紧张、抑郁、烦躁、消极、敏感、多疑、自卑、自责，表面上强打精神，内心充满困惑和痛苦，无奈和彷徨，继而产生厌学，逃学、离家出走、早恋、未婚性行为、性犯罪，甚至有感到活着没意思，还不如死了好的念头。
这种心脑肾机能的失衡，还会造成身体机能的失衡，出现头昏头痛、眼窝黯黑、视力疲劳、心悸气短、腰膝酸困、体质下降、生长发育不良、经常感到力不从心等。
这种青春期综合征在初中、高中学生中很容易产生，严重影响青少年身心健康和学业前程，必须引起足够的重视。

青春期综合症是青少年特有的一种心理现象，是青少年在青春期，因适应能力和心理防卫机制尚不成熟而出现的具有心理失调特征的心理异常，其表现是因人而异、各具特色的。在现实生活中，青春期综合症的主要表现是：

1.苛求体貌。一些青少年对自己的容貌和衣着相当敏感，以至于过分挑剔；有些同学会对客观存在的某一些“丑陋”，如体胖、肤黑、眼小、狐臭等忧心忡忡、烦恼不已，以至难以接受。

2.异性敏感。进入青春期后，随着性意识的发展，青少年对异性的言行举止过分敏感。他们常会把异性对自己的好感当作对自己的“倾心”，而把自己对异性的好感当作“爱情”，从而造成不必要的苦恼。

3.情感危机。由于青少年情绪波动