怎样能让自己提起精神？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 10:07:14
改掉懒散的坏毛病
自然醒？只有周末才有啊
每天上班6点就起

其实很简单的
只要你早上起的早了,而且能坚持一个月这样就好了
晚上睡觉之前想想明天早上有什么必须要做的,和你感兴趣要做的东西或者是运动,主要是早上要自然醒,这样你在全天都会有好心情,有兴致去做事情,就有精神了啊

哈哈 不难的嘛
睡觉之前想好了 （我明天早上5.40要起床，要早饭，要上班，还有好多有意思的事要做 ，最迟不能超过5.50
然后第2天起的绝对是自然醒，不过这时候要看你自己的意志力了，如果果断的立马起床穿衣是好的，如果自我安慰，想多睡会就没的救拉 ``````````````````）

先要下决心,再就是坚持去做.
看起来很简单的方法,如果你真的做了,就很快会改变.