紧急心理求助!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 11:51:55
我一天到晚老是会想自己是不是哪里做错了,如果真有做错的地方就算是一点小事也会难受很久。这样晚上经常会睡不好,就算睡着了也老是做恶梦!起来之后头晕得厉害!真的很累啊!做马洛斯的S-F测试,满分才75分,30分以上就偏高了,可是我竟然是60分!我一直觉得自己有问题,经常担心周围的人会不会看不起我?但我实在不知道该怎么解决。说实话,我现在对活在这个世界上真的感到很厌倦,很多次站在高楼上我都会很想跳下去,而且现在这种想法越来越强烈了!可是我自己解决了我老爸老妈怎么办?他们就我一个儿子,我真的不忍心丢下他们呀!我该怎么办?怎么办??

不要想的太多,也需你有点对自己要求过高,或是太在乎别人的话,其实人都是为自己活着,不要太在乎别人,做错了不可怕,改正过来还是一样的,不要老是拿自己的缺点跟别人的优点去比,有时你该好好认识一下自己,发掘一下自己的长处,上天给人的都是公平的,你有的别人也不一定有,学会跟别人沟通,跟父母沟通,把自己的想法说出来,做下来好好的跟别人交换一下自己的意见和建议,只有懦夫才选择逃避,你换种思路去想,你连死都不怕你还怕什么呢?还怕别人说你吗?你害怕什么呢?现在你还小,慢慢的你会发现生活不是你想的那么糟糕,只有认识自己,才能更好的享受这个世界,你还有好多的义务和责任,包括照顾好家人,还有你未来的一半,给自己加油吧,开朗一点,什么事情都会很快的过去的。

你太在意别人看法了,你是为自己活的,别人关你什么事啊。。。。。。不要瞎操心了```没事玩玩游戏放松下,多看看外国喜剧片``会让你轻松很多的

其实现在我们为生活所需的烦恼越来越少,就相对的引发了很多心理上的问题。你可能对自己的要求太高了,这样必然会让自己感到特别的累。其实压力都是自己给自己的,你越是钻牛角尖,就越是会想不开。不过你能想到你的父母,就是好的。有时候做人不能那么随心所欲。生命都是可贵的,尤其是人,就算你不珍惜自己了,你也要想想你的父母。他们把你养大不容易。而且你为什么不把这种抑郁转化为别的方面的动力呢,你觉得总是对什么都厌倦,那你就该让自己去摆脱厌倦。要走出来这些阴影。否则你这一辈子就失败了

你很会为别人着想,你也知道你活着不只是你一个人的问题,有些事情该放就放,不必苛刻自己,对自己的要求实际点,放低点,这样才能活的开心,在成功带来的信心上,继续追求。
最后祝福你找回自我。

呵呵,世界上没有解决不了的事情,你不妨先自我释放一下,干自己想干的事情,不要任何的压力,放下所有的名利,试试看是不是还是这样

在乎的太多就是这样,没关系的,尽量放松自己,找一些自己喜欢事情做做,遇事多往好的方面去想,慢慢就会好的