怎么做才使脾气温和？

呵呵,一个很灵验的办法:每次想发火时,立刻倒一透明玻璃杯热水,然后深呼吸一下,告诉自己要沉着冷静,然后静静地看着这杯水慢慢变凉,大约十几分钟以后,水基本就成温的了,然后再考虑;一下为这.....什么什么事情发火,值得吗?
呵呵

学画画,练书法,听钢琴曲,这些最磨性子了,时间久了变温和了

男生练太极,女生练瑜枷,可以修身养性...

先培养一个自己的耐心吧

练字/十字绣/长跑
等

多吃一些像菠菜豆腐这一类的食品，含铁质，豆质的都可以使脾气变好，但归根结底还是对生活充满热爱！

想发脾气时可以到通风的地方做深呼吸!
平时要多听一些轻音乐,可以舒缓心情哦~~~~