如果没有病,可以吃枸杞来保健吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 20:15:07
听说吃了对身体有好处哦,我有点火重,月经不调.无意吃了点枸杞,觉得味道还不错,像葡萄干,请问可以经常吃吗?
怎么吃,可以生吃吗?还是泡开水?
一天可以吃多少?一把?

看你什么体质了，枸杞是滋补肾阴的
体质阴寒的人不好多吃。
你说你火重，不知道是阴虚爱上火还是怎么。
不过一般情况下吃一点没什么不好，
可以像葡萄干一样嚼着吃，当然也可以泡水。
10粒20粒的都行，别吃太多。

枸杞：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。①《本草经疏》：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”②《本草汇言》：“脾胃有寒痰冷癖者勿入。”③《本经逢原》：“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用。”④《本草撮要》：“得熟地良。”