我最近脸色很差，毛囊发炎，脸上冒痘，朋友见了都说我比以前憔悴了好多，想问问大家怎么调养下，改变脸色

医学上有一种说法：充足的睡眠+充足规律的饮水=健康
或许有点片面的成分在里面，但是还是有很好的参考意义
建议你也要注意肌肤的外在补水，好好保养一定没有 问题的 ！！！！
希望你能很快好起来！

今年暑假时我也有过类似现象，用了很多药膏也不管用，后来有个医生给我开了点消炎药我吃了几包就好了，你也吃点试试看。祝你早日好起来。

养成正确的作息习惯，多休息

多运动