男子400米秘诀

如果你有实力，那么从一开始就冲
如果你水平一般，那么就前200米稍微慢点，别人抄过你也没关系。但是到了后200米弯道那，一定要冲，往死里冲！
忠告：比赛前了解了解对手也是有好处的！
注意前100米不要太快速发力，留着体力在过了第一个弯道后开始平稳地加速，把步子拉大，步伐变开阔，然后第二个弯道很稳健地过后就开始拼最后的冲刺，只要安排好了体力与节奏，你会在最后阶段甩开对手的，加油，祝你成功！

注意前100米不要太快速发力，留着体力在过了第一个弯道后开始平稳地加速，把步子拉大，步伐变开阔，然后第二个弯道很稳健地过后就开始拼最后的冲刺，只要安排好了体力与节奏，你会在最后阶段甩开对手的，加油，祝你成功！

最难的就是400米跑,没秘诀,倒数150米(弯道)要记得开始冲刺!

如果你有实力，那么从一开始就冲
如果你水平一般，那么就前200米稍微慢点，别人抄过你也没关系。但是到了后200米弯道那，一定要冲，往死里冲！
忠告：比赛前了解了解对手也是有好处的！

400啊 其他的都是扯淡 能做到匀速就是最成功的战术，最后都得打挺儿，没什么新鲜的。
尽量别受旁边人的影响，跑自己的节奏，加油 哥们。