我自己做了令自己讨厌的事,我特痛苦?

如果你做的事是可以弥补的话那就不是讨厌的事了,如果是不能弥补的话,那我只能告诉你没办法!做了就是做了,不可能再回到没发生的时候了.
好啦~关键是你自己怎么看待的,你就把他当做是一次人生的锻炼,当作是一次失败的实验,让它过去吧!
你还有很多事要做,不要因为这么一件事,小心再做错另一件就不好啦!实在不行,找个地方大声说"我是笨蛋",发泄发泄,会过去的!

你做了什么事嘛,具体问题要具体分析撒

啊？我们甚至都不知道你做了什么？如果是我的话我会再做一次，因为我觉得象那个，也许我理解错 了，你说明下？

虽然不知道你做的是什么事，但还是想对你说，不论多么大的事，天都不会塌下来的，只要你的心向这积极的方向，只要你努力，做好的一面，多去爱护这个世界，一切都会好起来的

尽量不要去想那件事,再痛苦就跑他个五公里,一口气跑下来大脑就处于真空状态了.那种感觉是畅快淋漓的,再不行就换个生活的环境

凡事看开些。
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做生意的技巧就是－－能吃苦，有眼光，有资金，能把握时机。