我得了忧郁症了吗..?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 08:13:26
我刚进了中学,可是我发现我在进中学之后一点也不开心``可是我却不知道我为什么不开心,甚至有时候总是心情狠低落..我真的觉的很奇怪,我不知道我自己到底是在为什么发愁!在班级里,大家好象都和我狠不错,可为什么我总觉得和大家有段距离``再说我的成绩也不错,可是我的好朋友的成绩又是非常的好```每一次发考卷后,她总是要在我面前说自己多聪明,我心里觉的狠难受``那是嫉妒吗?我真的搞不懂,为什么我每天都会为一些小事而难过半天...我是精神有问题吗?为什么我会有一种嫉妒别人的不良心态..我真的不想做坏女孩``我该怎么办丫!!??我不会是得了抑郁症了八```?

不是抑郁症,放心了,是对新环境的不适应,我刚上大学的时候也是啊,慢慢来就好了.对于国内应试教育所造成的高压状态下,特别是学习好的同学会有妒忌那是很正常的,那是上进的一种心理表现啊,而且你的妒忌也没有让你做出不人道的事情不是吗.对于你的朋友是那种喜欢炫耀的人,如果你是比较马大哈的人那么这种朋友也不错,你不会在乎,但很明显你不是,所以你这时就要找一个你比较谈的来的朋友做挚友,当然不是叫你跟你原来的好朋友闹翻,只是不能做挚友罢了,这是你们的性格决定的,错不在你.你现在要做的就是和大家多一点互动,这样就比较快找到和你交的到心的真正好朋友.另外一点,平时凡事尽量放开一点,不要太深入,把问题简单话,自己就会比较开心一点了.
最后,希望你接下来能有个好的开始,天天快乐,这样就不算偶白回答了,呵呵......

抑郁症不是你这个样子的

我也是中学生- -| 那事情主要是青春期时还太懵懂 对事情要想得开 要乐观!

哪儿有那么多毛病--要说有,每个人都或多或少有点心理病态(轻微的嘛,习惯问题==)
人每到一个阶段,心理都会有所变化,也是为了适应新的环境. 等你慢慢适应了新的环境,回头看看一切都是那么正常
别给自己造成负担

一定要克服它

不是!安啦!给你看定义吧
忧郁症一般是有明显的诱因的比如:事业受挫、仕途失意、提薪无望、高考落榜、下岗赋闲、就业无门、 恋人分手、夫妻反目、父母离异、亲友遇难、财物被盗、身体染病等等.
排忧的方法是:
苦衷道给亲友听——每个人都有自己信得过的知心朋友和至亲,在遇到“不测风云”之际,不要独悲暗愁,而应及时向亲友倾诉衷情, 化解心理压力。这样既可以尽快恢复心理平衡,又能得到亲友的各种 帮助,妥善解决眼前的难题。
运动健身可解愁——在心绪不宁之时,从事自己平时喜爱的运动,或做健身操,或打太极拳,或散步,或伴着音乐跳舞,都能消除悲伤、 愤怒、烦恼和愁思,换来“柳暗花明”的心境。
日晒旅游能除忧——在心烦意乱时,假若遇到艳阳天,来到空气清新之地晒晒太阳,或投入大自然的怀抱欣赏美景,均能有效除忧。
睡觉可以排烦闷——俗话说:“一夜安眠风浪少,无忧无愁无烦恼。”在愁闷之际,美美地睡上一觉,等到醒来时,浮甑那