跳远问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 20:54:24
今年15岁 身高163CM 弹跳80CM+ 练起步跳能有多大成就
高中的起步跳水平是怎么个高度
我上初中 向上跳 也就是摸高没区腿 163CM能抓篮筐

跳远的成绩是由你的水平助跑速度和腾空高度决定的.
他要求运动员有出色的爆发力,以及良好的协调性.

跳远的完整技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。成绩的好坏主要是助跑速度和起跳技术决定的，当然平稳的空中姿势和合理的落地动作，也起着一定的作用。总之，各个部分的技术都是跳远中不可分割的整体。

现在的跳远技术则可以分为三种:蹲踞式,挺身试,走步试
你应该先学习蹲距式,因为后两种对身体素质要求很高.
http://www.tyjxw.com/VOD/Index.html,跳远教学

你再说详细些，80CM是纵跳吧（向上跳），“起步跳”是不是有助跑的跳远？

是

80 是莫高的高度吗？区腿可不算啊！要是没有区腿那很厉害！