怎样子才能肥起来？白起来？

肥起来的话,就多吃啊,吃脂肪高的东西,碳水化合物的东西啊!!!
白起来可难了,要是天生黑,很难白起来,美白的产品都含铅,不推荐用.注意好防晒就可以了.

要胖的话就是多摄入一些高热量的食物,但是不可以过猛,不然身体会受不了,会不健康
也许他瘦,比较憔悴,所以黑了点
胖了些的话会好些,但是还是可以擦些美白的产品,或者吃什么杏仁啊之类的东西

要胖比较容易,就是多吃,接下来最重要的就是少动.
多吃,少动.胖起来的关键.

要美白,就全身来讲的话,可能是一个巨大的工程,如果有钱的话,我建议就是用牛奶洗脸洗澡.还有平时出门防晒霜一定要擦．

肥嘛··
晚上的时候多吃东西，和牛奶。。弄得营养些。。

变白的话，就用面膜，买便宜的面膜，放在牛奶里面泡几分钟，如果皮肤干，就再放点蜂蜜
再用··

上网或去书店多看看有关增肥和美白的知识,,在众多的方法中选择最科学的并对自己最适合的方法.祝你早日成功.

多吃脂肪高的东西和水果