我的体形属于A字型，怎么减呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 05:31:37
我，163CM，体重56KG。上半身很好，挺正常的。胃部不突出，小腹也可以，腰围2尺。但从大腿跟部开始胖，大腿的脂肪很厚，桔皮现象挺严重。小腿很紧实，稍稍用力，腿肚子就硬硬的了。而且，我属于那种腿短还没有脚脖子的人。
买裤子是我最头疼的事，必须得买比腰围大2码的，要不腿根本就进不去，结果，裤腰那非常窝囊。
我想知道怎么才能把下半身变成正常一点的。

有氧运动．．．跑步去．40分钟以上．．
我和MM的相反啊．．我是裤子买的都大．肚子穿上刚好．腿松了不少．．肚子大．有一次去逛街．人家问我是不是带孩子的．．．55555我还没毕业！！！

我和你一样噢 麻烦你知道了 也顺便告诉我下噢 谢谢

55一样

你们还好呀,是A字型,我是的O字型

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