怎样才能张高点

1.坚持体育锻炼。
2.多吃蔬菜和一些蛋白质食物。

淘宝网上 有卖增高鞋垫的它不是真的让人增高，不过它就是很厚的垫子即使穿运动鞋也能高5-7厘米的。我也不高用过的增高产品也补少的，又什么增高药、增高仪器都是骗人的，花钱多不说一点效果也没有的。还不如这个实在的直接就见效哦价格在20-30左右很好用。如果你是美眉可以穿高跟鞋啊呵呵修饰身材不说也很漂亮。

那中写殿不好用