UC知道请问我是什么体质？平时应注意什么？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 14:43:59
女，32岁，体型偏瘦。
经常感冒，慢性扁桃体炎、咽炎，发炎时舌苔白色、厚腻；（是上火吗？）
有便秘。
冬天特别怕冷，手脚冰凉，每年生冻疮。
面色萎黄，无光泽，手、指甲血色少。
胃口、睡眠良好。月经正常。
凉性还是热性？气虚还是血虚？阴虚？阳虚？这些我分不清。
请明白人指点。感谢！
经常感冒，慢性扁桃体炎、咽炎，发炎时舌苔白色、厚腻；（是上火吗？）
有便秘。
冬天特别怕冷，手脚冰凉，每年生冻疮。
面色萎黄，无光泽，手、指甲血色少。
胃口、睡眠良好。月经正常。
凉性还是热性？气虚还是血虚？阴虚？阳虚？这些我分不清。
请明白人指点。感谢！
你属于虚寒类型，便秘说明你喝水少，身体新陈代谢慢，不能及时排出身体毒素。
感冒说明你平时缺乏运动.
面色萎黄说明你平时睡眠习惯不好，经常熬夜.不定时定量睡眠。
手、指甲血色少应该多吃海带，海藻补充身体钾，钠，钙等营养.
做好上面两个，还有少吃零食，多吃素菜..