吃点什么可以让视力变得更好

鱼肝油！因为里面含有大量的ve，既对脑子有好处，又对眼睛好！

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黑芝麻,核桃.胡萝卜.

多吃鱼少吃肉

多吃点肝，

维生素A的缺乏会造成眼部疲劳、视力下降、畏光，让后眼睛刺痛，经常头痛、灼痛、发痒、发炎、眼屎增加、眼角膜溃疡。