在很困的情况下，如何能够在课堂上有精神并且注意力集中？

下课及时去户外活动,给大脑充氧,上课跟着老师的思路走,认真听课,动脑思考老师提出的问题,让大脑活动起来,就不会产生困觉了.

上课不能集中注意力的原因较多，主要有外界的干扰，情绪低落，身体不佳，不良的习惯等等。明确学习目的，培养学习兴趣，掌握良好的学习方法，注意休息等都能有效的提高上课的注意力。
我说关键的三点:
1、加强意志锻炼，做支配注意力的主人；
2、跟上老师上课的节奏，课前做好必要的预习；
3、放松心情，上课尽力排除其它念头。

可能是教室的空气不好，在教室呆的时间长了，打开窗户通通气，或者下课后出去走走，和别人聊聊，上课前洗洗脸。上课的时候尽量你的上半身别挨着桌子。想犯困的时候站起来一会儿就好了。

是属于没体力，没耐力，没精力。我小时候也是这样，解决的办法，每天早晨不间断跑步40-60分钟

补充营养，加强体育锻炼

注意调节自己的兴奋点，比如课间和同学多说说话，是大脑思维活跃起来，课间时间长的话可以到操场上跑一跑，吸收一下新鲜的空气，对你会有帮助的。希望你的情况逐渐好转起来，开得出来，你是个上进的好孩子,祝你学习进步！！！