我18岁男孩身体素质差身高174厘米，~请问知识专家,能变得强壮吗？该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 03:53:29
感激不尽

有SY情况，尽快戒掉，加强锻炼，自然会好

早晨跑步是要折寿的 你见哪个高水平运动员有晨跑的习惯 都是不懂运动健康的人早晨瞎跑
多做力量性运动 多吃肉 肯定能变壮 跑个步啥也练不了

这还用专家啊.谁都知道.每天早晨起来跑步.OK

怎么听不懂啊