晚上脚冷怎么办啊？有没有什么好办法啊？

你在睡觉之前拿一个大的桶放满水,水温大概你用手觉得有一点烫然后放下去泡,泡个10分钟左右.泡的时候让你老婆用被子裹着,如果你老婆不喜欢穿袜子睡觉的话你在这之前要记得先把被窝用热水袋暖着.
除此之外多喝红枣汤也很好的,如果有条件的话你可以做阿胶炖红枣给你老婆吃.用半块阿胶杂碎了放十几个红枣(要撕开了),再加些水,放一小勺红塘,隔水蒸,等阿胶化了就可以了.一礼拜吃一次.
以上的方法我都试过,有效!你老婆真幸福啊!

睡前泡脚

睡前泡脚，在洗脚水里放些红花和生姜片，红花是活血的，生姜片能祛寒

睡觉前泡脚，注意不是洗脚。
就是烧一壶开水，先在洗脚盆里倒入少量的凉水和热水，以脚放进去不烫为标准开始洗脚，等觉得水不热了，再接着到入适量的热水，就这样凉了就到热水，直到把一壶热水到光为止。洗到最后应该是浑身出汗才好。

我以前就是一到冬天就手脚冰凉，还特别怕冷，不管穿多少衣服，总是感觉一出门冷风就一下子穿透所有的衣服直接吹到我的膝盖了，那时候经常会觉得膝盖酸疼，如果用凉水洗了衣服就更严重，后来就是坚持用这种方法洗脚，开始的时候要把一壶热水洗完了才会浑身出汗，洗了一段时间大概一个月左右吧，情况就有好转了，用了大概半壶水就会出汗了，我坚持了一个冬天，膝盖就再也没有酸疼过。而且这种方法治疗感冒也很管用，你可以和她一起试试看，这种泡脚对身体非常有好处的。

当然出汗之后千万不要吹风阿，不然会着凉的，而且因为会出很多汗，所以洗脚的时候可以不要穿太多衣服，不然衣服汗湿了很难受，可以披一件厚点的外套等出汗了就脱掉接着洗。

冬天手脚冰凉的人，从现在开始多吃点深色的食物，如黑米、黑豆、香菇等，也可以提高身体的耐寒度。这些都是我的经验之谈，希望可以帮到你。

多锻炼，加快血液循环。

用热水袋，我和你一样