如果想洗牙,用什么方法最不伤牙齿?

最常用的是超声波洁牙哦。是通过振动的方式将附着的牙石菌斑振动下来，使它们和牙面分离。所以不会伤牙齿。

但是，你要担心的有两个问题，
其一，要到真正的专门的口腔医院，因为那里用的洁牙机比较正规，质量过关，不会伤牙齿。有的小诊所洁一口牙是很便宜，但是工作头质量不好，的确会对牙齿造成划痕。另外，洁过牙后，一定要求医生给你抛光，有的医生为了省事洁牙后就不给抛光了，如果不抛光，牙面上的一些小的色素沉着无法洁净，还会因为洁牙后，牙石原来附着的地方会有些粗糙，不抛光更容易长牙石。
其二，是消毒问题，一般洁牙都是会出血的，尤其是有炎症的牙龈，如果消毒不过关，很容易交叉感染，得上乙肝或者艾滋，这绝不是危言耸听！！！

另外楼上的朋友说到一个着色的问题，就是烟斑，茶渍之类的，这个无论多精细的洁牙机头都不会清除得很干净，一般洁牙后都会抛光，或者色素沉着太厉害，就干脆用喷砂洁牙好了。

目前的洁牙方式中，最受欢迎的就是超声波洁牙。然而，许多洁牙者在洁牙前都担心超声波会损伤牙齿，一听到超声波洁牙时器械与牙接触时发出的声音，总担心会把牙齿表面的釉质刮掉，会磨出洞来，其实这种担心是没有必要的。
超声波洁牙机是利用超声波，通过振动的洁牙器工作头，将牙齿表面附着的污物打碎，加上喷出的水不断地冲洗，会使洁牙的效果更好、效率更高。特别是对因长期饮茶、吸烟造成的黑斑迹去除的效果更好。因此，超声波洁牙不会损伤牙齿。对于比较严重的牙石也可以一次性解决。